自然的方式来降低血糖和胆固醇

慢性疾病的两个主要指标是高血糖和高胆固醇的水平。糖尿病是影响超过3000万名美国人的流行,而95亿人患有高胆固醇受苦,根据美国疾病控制和预防中心(CDC)。而这些因素都可以导致心脑血管疾病,心脏发作和中风。

好消息是,有简单的改变就可以使你的生活方式,可能有助于降低高血糖水平,可导致糖尿病,同时还降低总胆固醇不处方药潜在的不愉快,甚至危险的副作用。

要了解有关如何降低你的血糖和胆固醇水平,请阅读下面这篇文章:

转载来自NewsMax健康雷达许可。

0220_HealthRadar_natural-方式,较低的血糖胆固醇

图片来源:

红色酵母米:FotoosVanRobin[CC BY-SA]
苹果醋:Veganbaking.net来自美国[CC BY-SA]

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